Julkryddat fröknäcke

För några år sen hittade man fröknäcke i var och varannan ugn och vi översköljdes av recept från tidningar, böcker och receptsajter. Idag har väl populariteten sjunkit något men fröknäcke är lika gott och enkelt för det. Och det är ju jättelätt att variera. Nu till jul har jag valt att tillsätta lite kryddor som vi förknippar med julen. Det blev hur gott som helst och brödet passar perfekt på julbordet.

Som du säkert har sett föredrar jag att använda vanlig ugn med över- och undervärme när jag bakar, det är väl kanske mest en vanesak. Hemma vill säga, på jobbet är det varmluft som gäller. I det här receptet gör jag dock ett undantag och använder varmluft. Orsaken är mest bara för att det blir två plåtar av receptet och att brödet ska stå inne ganska lång tid. Med varmluftsugn kan man grädda båda plåtarna samtidigt och det går även att göra i vanlig ugn men det är inte optimalt. Tricket är då att byta plats på plåtarna efter halva gräddningstiden.

Julkryddat fröknäcke - Foto: Britt-Marie Knutsson

Julkryddat fröknäcke – Foto: Britt-Marie Knutsson

Julkryddat fröknäcke

2 dl majsmjöl
2,5 dl solroskärnor
0,5 dl linfrö
1 tsk malen fänkål
1 tsk malen kardemumma
1 tsk malen kanel
2 tsk råsocker
1 tsk salt
2 dl vatten
0,5 dl rapsolja

  • Blanda alla de torra ingredienserna i en bunke.
  • Koka upp vattnet och häll över ingredienserna i bunken. Tillsätt även oljan.
  • Blanda till en smidig smet.
  • Bred ut smeten tunt på två bakplåtspappersklädda plåtar. Det går lätt om man lägger ett bakplåtspapper ovanpå och plattar ut med händerna eller med en kavel. Ta bort det övre bakplåtspappret innan gräddningen.
  • Sätt in båda plåtarna samtidigt i varmluftsugn på 150 grader eller i vanlig ugn på 175 grader. Grädda i ca 40 minuter. Använder du vanlig ugn måste du byta plats på plåtarna efter halva tiden.
Julkryddat fröknäcke - Foto: Britt-Marie Knutsson

Julkryddat fröknäcke – Foto: Britt-Marie Knutsson

Julkryddat fröknäcke - Foto: Britt-Marie Knutsson

Julkryddat fröknäcke – Foto: Britt-Marie Knutsson

 

Fröknäckebröd

Fröknäckebröd

Fröknäckebröd – Foto: Britt-Marie Knutsson/Danielle Bågenholm

Sådärja… Nu har även jag trillat ner i fröknäcketräsket. 😉 Eller träsk och träsk – det är fantastiskt gott och enkelt och kan varieras på hur många sätt som helst. Det är bara att blanda ihop ingredienserna till en smet tunn som pannkakssmet och sen in i ugn. Typ.

Man kan använda vetemjöl eller majsmjöl, något annat mjöl eller en kombo. Och man kan använda i stort sett vilka frön eller nötter som helst. Men så här gjorde jag, och som sagt, det är fritt fram för improvisation.

3 dl vatten
½ dl olivolja
½ dl pistaschnötter
2 dl solrosfrön
1 dl melonkärnor
1 dl majsmjöl
1 dl vetemjöl
1 dl mandelmjöl
½ tsk salt
några nypor flingsalt

  • Häll upp vatten och olja i en bunke.
  • Krossa pistaschnötterna eller hacka dem grovt. Häll ner dem i bunken tillsammans med frön, mjölsorterna och det vanliga saltet.
  • Blanda till en smet och låt stå några minuter så att mjölet får svälla.
  • Bred ut smeten jämnt på en bakplåtspappersklädd ugnsplåt. Strö över flingsaltet.
  • Grädda mitt i ugnen 150 grader i 25 minuter. Ta ut plåten och skär eller sporra ut bitar i önskad storlek.
  • Fortsätt grädda ytterligare 25 minuter.